Judo debutant (5-17 ans)

Le cours de judo débutant s’adresse aux jeunes souhaitant découvrir cet art martial en toute sécurité. Ce programme met l’accent sur l’apprentissage des fondements du judo :

✅ Techniques essentielles : chutes sécuritaires, déplacements, saisies et premières projections.
✅ Développement des habiletés : coordination, équilibre, souplesse et concentration.
✅ Valeurs du judo : respect, discipline, contrôle et persévérance.

Ce cours permet d’acquérir une base solide pour évoluer progressivement tout en s’amusant sur le tatami.