Joël Amyotte
Escalade, engagement et esprit de dépassement
Joël Amyotte est passionné par l’escalade depuis l’âge de 11 ans. À 13 ans, il entre dans le circuit de compétition, où il acquiert de solides bases techniques et une grande compréhension de ce sport exigeant. Aujourd’hui entraîneur au mur d’escalade du Centre Multisports ainsi qu’au sein du Club Alliance Escalade, Joël transmet avec enthousiasme son savoir à la nouvelle génération de grimpeurs.
Reconnu pour son sourire, sa persévérance et sa capacité à motiver, il mise sur une approche structurée combinant entraînement analytique et exercices spécifiques à l’escalade. Son objectif est de faire progresser chaque grimpeur à son rythme, en cultivant le plaisir, la technique et la rigueur.
En parallèle, il poursuit ses études en sciences de la nature au Cégep John Abbott, consolidant sa compréhension du corps humain et de la performance.
En formation au Cégep John Abbott – DEC en sciences de la nature Expérience en compétition et en encadrement jeunesseQu’est-ce qui t’inspire le plus ?
La compétition m’inspire énormément. M’entraîner avec d’autres grimpeurs me pousse à me dépasser et à atteindre mes objectifs. J’ai toujours le désir de m’améliorer pour devenir la meilleure version de moi-même.
Qu’est-ce que tu manges avant et après ton entraînement ?
Avant un entraînement, je mange une source de glucides rapides pour avoir de l’énergie. Après l’effort, je privilégie une source de protéines pour aider mes muscles à bien récupérer.
Quel type d’entraînement pratiques-tu ?
Je combine l’entraînement analytique avec des exercices spécifiques à l’escalade. Cela me permet de travailler de façon ciblée, selon mes besoins techniques et physiques.